『日々の気づき』 運動始めました
こんにちは、イシサムです。長らく言い訳ばかりして取り組んでこなかった「運動」をついに始めました。今までは走ると膝が痛くなっていたので、それを言い訳にやめてしまいました。また、コロナ禍なども言い訳にして始めてませんでした。しかし、先日登山に行...
2025-08
『日々の気づき』 『日々の気づき』 早起きを習慣化するコツ
こんにちは、イシサムです。早起きを習慣化しようとして1年近くが過ぎようとしています。Youtubeなどの様々なところで「朝早起きして、その時間で自己投資しよう」というアドバイスが増えています。私もそのようなアドバイスを見て実践した1人となり...
『日々の気づき』 習慣化出来ないのは人だから
こんにちは、イシサムです。習慣化というものは、頭ではわかっていても、実際に出来るようになるためには簡単ではありません。何故なら、人は現状維持する力が強すぎて、変えようとすることを妨害してきます。例えば、Youtubeで英語の旅動画を見て、英...
『日々の気づき』 人間力向上の重要な要素
こんにちは、イシサムです。以前、ある人と会話している時に何故かイラッとすることがありました。その人の話が回りくどくポイントが見えてこなかったためでした。私はその時の態度として、全体像を把握するため、背景や前提を説明して欲しいとお願いしました...